Pomogę Ci przywrócić emocjonalną MOC oraz odzyskać pewność siebie.
Psycholog, Psychoterapeuta
Patrycja Gierlicka-Knap.


Kim jestem
Towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, wyciszyć wewnętrznego krytyka i
odzyskać sprawczość w swoim życiu. Pomagam tym, którzy zmagają się z niskim poczuciem
własnej wartości, negatywnymi myślami i trudnymi emocjami, które przeszkadzają im żyć tak, jak
naprawdę chcą.
Jak mogę Ci pomóc?
Oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną dla młodzieży od 16 roku życia oraz osób dorosłych.
Konsultacje psychologiczne
To przestrzeń do spokojnego omówienia trudności i wspólnego określenia dalszych kroków.
Psychoterapia
To proces regularnej pracy nad trudnościami, który pomaga zmieniać utrwalone schematy i lepiej radzić sobie na co dzień.
Konsultacje i terapia w formie online
To wygodna forma pomocy prowadzona przez Internet, dzięki której możesz skorzystać ze wsparcia bez wychodzenia z domu.
Szkolenia i warsztaty
To praktyczne spotkania grupowe wspierające rozwój osobisty i uczące konkretnych umiejętności.
Podejmij pierwszy krok
Nie musisz czekać, aż będzie „naprawdę źle”. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi. Nie musisz wiedzieć, jak to wszystko naprawić. Wystarczy, że czujesz, że potrzebujesz zmiany – a ja pomogę Ci przejść przez ten proces krok po kroku.
Opinie moich klientów
Zobacz, co mówią osoby, które mi zaufały.
Dagmara
Polecam Panią Patrycję z całego serca. Jest to człowiek z ogromną wiedzą i zaangażowaniem do swojej pracy. Dzięki terapii odzyskałam chęć do życia, nowych doświadczeń. Przepracowałam swoje lęki i problemy. Same wizyty przebiegają w bardzo miłej atmosferze. Można nauczyć się inaczej postrzegać świat i doceniać życie. Jeszcze raz polecam.
Małgorzata
Trafiłam do Pani z polecenia i nie mogłam trafić do lepszego psychologa. Jestem bardziej niż zadowolona, Pani Psycholog z powołania, z zapałem do pracy i pomocy potrzebującemu pacjentowi, motywacją do działania, pełna zrozumienia, zaangażowania. Zawsze uśmiechnięta, miła i pogodna, przesympatyczna. Polecam serdecznie każdemu, kto potrzebuje pomocy i zrozumienia.
Karolina
Serdecznie polecam Panią Patrycję! Jest ona ciepłą i wyrozumiałą osobą. Uczęszczam na terapię ponad pół roku, dzięki Pani Patrycji odzyskałam wiarę w siebie oraz swoje możliwości. Nauczyłam się stawiać granice szanując siebie oraz innych. Pani Patrycja jest osobą bardzo mocno zaangażowaną w swoją pracę i pomóc ludziom, lepiej wybrać nie mogłam.
Pacjentka
Polecam serdecznie Panią Patrycję. Byłam z depresją poporodową oraz problemami rodzinnymi. Każde spotkanie przeprowadza z pełnym zaangażowaniem. Słucha, nie ocenia, doradza metody / sposoby które pomagają w danym problemie. Ambitna, ciągle w rozwoju w swojej dziedzinie dzięki temu nie powiela utartych schematów. Mi bardzo Pani pomogła. Polecam!
Joanna
Bardzo polecam Panią Patrycję. Jest zaangażowaną, empatyczną i pełną współczucia osobą. Po spotkaniu czuję się szczęśliwsza i mniej rygorystyczna wobec siebie. Potrafi wysłuchać i dostrzec dobre strony, o których nie miałam pojęcia. Każdy temat, który mnie nurtuje jest omawiany i przeanalizowany. Posiada bardzo bogatą wiedzę, którą wykorzystuje w mojej terapii.
Sylwia
Pani Patrycja to wyjątkowa psycholog - empatyczna, ciepła i bardzo zaangażowana. Pomogła mi przejść przez naprawdę trudny okres w życiu, dając mi wsparcie, zrozumienie i konkretne narzędzia do działania. Dzięki naszym spotkaniom czuję się silniejsza i bardziej świadoma siebie. Z całego serca polecam panią Patrycję każdemu, kto szuka profesjonalnej i życzliwej pomocy.
Agata
Korzystam ze wsparcia P. Patrycji od kilku miesięcy. Nie spodziewałam się tak dobrych rezultatów w tak krótkim czasie. Pani Patrycja udzieliła mi adekwatnych i skutecznych porad w bardzo empatyczny, pełny zrozumienia sposób. Bardzo się cieszę, że trafiłam właśnie do jej gabinetu, bo mądra pomoc którą tam otrzymałam jest dla mnie bezcenna.
Pacjentka
Trafiłam do Pani Patrycji w trudnym dla mnie momencie i jestem bardzo wdzięczna za okazaną pomoc. Terapeutka jest niesamowicie sympatyczna, a jednocześnie w pełni zaangażowany w proces terapeutyczny. Czułam, że jestem słuchana i rozumiana, co było dla mnie kluczowe. Profesjonalizm połączony z ogromną dozą empatii sprawia, że szczerze polecam tego specjalistę każdemu, kto potrzebuje wsparcia psychologicznego.
Klaudia
Polecam Panią Patrycję! Jest wspaniałą osobą, bardzo pomaga mi poradzić sobie ze stresem i nerwami. Daje wiele wspaniałych porad. Z wizyty wychodzę zawsze z zadowoleniem i wewnętrznym spokojem. Szczerze polecam Panią Patrycję, jest dla mnie wielkim wsparciem!
Pacjentka
Trafiłam do pani psycholog z depresją i zaburzeniami lękowymi, bez przekonania , że to coś pomoże. Dziś z całego serca mogę ją polecić każdemu, kto ma jakiekolwiek problemy emocjonalne, bo pani Patrycja ma bardzo szeroką wiedzę. W moim przypadku wystarczyło kilkanaście spotkań, dzięki którym udało mi się rozwiązać problemy, które wydawały mi się nie do pokonania.
Moje podejście. Twoje potrzeby.
Dlaczego warto skorzystać z „Pomocy Emocjonalnej”?
Nie jesteś tylko przypadkiem – jesteś człowiekiem
Każde spotkanie zaczynam od wsłuchania się w Ciebie – Twoją historię, tempo, potrzeby. Pracuję indywidualnie, nie „z gotowych szablonów”. Szanuję Twoją wrażliwość, ale też widzę w Tobie siłę, którą pomożemy wspólnie odkryć.
Psychologia oparta na dowodach – i na człowieku
Korzystam z podejść terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności (CBT, ACT, terapia schematów), ale nie zapominam, że za każdym objawem stoi żywy człowiek, który potrzebuje zrozumienia, a nie tylko narzędzi.
Blisko, choć na odległość
Prowadzę sesje online, które dają Ci komfort i poczucie bezpieczeństwa – gdziekolwiek jesteś. Zwłasnego domu, z kubkiem herbaty w dłoni, możesz zacząć mówić o tym, co ważne. Psychoterapianie musi być trudna logistycznie – może być Twoją przestrzenią nawet w środku tygodniowegochaosu.
